Sådan kan du holde formen ved lige på ferien
Der skal være tid og plads til slappe af på ferien, men hvis du er vant til at dyrke sport, kan det alligevel være svært…
Sundhed
Hvad er proteinpulver?
Det er noget pulver, som man blander op i væske, og det er som regel i vand eller mælk. Alt afhængig af producenten af produktet,…
Hvordan måler man sin kondition?
At kunne måle sin kondition er vigtigt, hvis man gerne vil vide, hvorledes man kan forbedre sin ydeevne i forbindelse med sportslige aktiviteter. Konditionen er…
Udnytter du de mange fordele, du får med yoga i hjemmet?
Det har længe været et kendt faktum, at yoga er til stor fordel. Både for kroppen og sindet. Nogle vælger at gå på yoga hold,…
Inspiration til at komme i form – alt fra trampoliner til cykling
Vil du ligesom så mange andre gerne i en bedre form? Og er du derfor altid på udkig efter nogle metoder til at få noget…
Checkliste – ting, du skal huske, inden du dyrker sport i udlandet
Skal du til udlandet? Har du intentioner om at skulle dyrke sport der? Så skal du læse med her. Især hvis du skal dyrke ekstremsport…