Gør fitnessstøj dig mere motiveret til at træne?
Har du nogen sinde lagt mærke til, at nogle folk har træningstøj på, selvom de bare gør noget ordinært, som at købe ind eller gå…
Artikler af Multisport
Intervaltræning – hvad er det?
Intervaltræning er noget af den bedste form for træning, som du overhovedet kan lave. Det bør derfor være en fast bestanddel i ethvert træningsprogram. Som…
Hvor mange kalorier skal jeg spise?
Det er et svært spørgsmål, hvor mange kalorier man skal spise i sin dagligdag. For rigtig ofte handler det om, hvordan ens krop er bygget…
Træning på ferien
Når du skal på ferie, så behøver din form ikke blive ødelagt. Der skal nemlig ikke så meget til, for at du bevare din gode…
Sådan undgår du at få tennisalbue
En tennisalbue er det, man kalder det, når du har smerter på ydersiden af albuen. Sommetider breder smerterne sig til overarmen og nedad langs underarmens…
Tøj til træning
Hvilket tøj skal du vælge når du vil træne? Syntetisk, bomuld eller uld? Vi guider dig til et sikkert valg. Træningstøj til styrketræning og fitness…