Rigtig mange danskere træner selv i deres eget hjem. Det er meget mere fleksibelt i forhold til at gå i træningscentret. Man kan træne lidt mens suppen simrer eller efter børnene er lagt i seng. Det kræver naturligvis noget forskelligt træningsudstyr, før man kan træne optimalt i hjemmet. Når man køber træningsudstyr til hjemme brug, så er det vigtigt, at man går målrettet efter udstyr af høj kvalitet.
Faktum: Kvalitet holder bedre og længere end discount
For det første, så holder kvalitetsudstyr længere tid end discount udstyr. Man får det, man betaler for. Går man ned i det lokale supermarked og køber en træningsbænk, fordi den lige er i ugens tilbudskatalog, så skal man ikke regne med, at man har gjort en god handel.
Pas på ikke at belaste musklerne forkert med billigt træningsudstyr
Når man træner, så belaster man kroppen. Derfor er det helt ultimativt vigtigt, at man bruger musklerne korrekt. Har man noget træningsudstyr, der ikke er designet ergonomisk korrekt, kan man nemt risikere at lave meget store skader på musklerne og kroppen i det hele taget, i stedet for at styrke den. Det er derfor ekstremt vigtigt at være ekstra opmærksom, når man køber træningsudstyr.
Hvis et tilbud ser for godt ud til at være sandt, så tag udgangspunkt i at det er det også. Det vil være en god idé at gå efter kendte og anerkendte brands, hvor man kan finde positive brugeranmeldelser. En del af dem, der træner hjemme vil også gerne afprøve en træningsmaskine, før de køber den.
Højere pris – flere funktioner og træningsmuligheder
Noget helt andet er, at de fleste synes, det er lidt federe at have træningsmaskiner med flere features. Tager man eksempelvis et løbebånd, så er der stor forskel på et billigt løbebånd og et kvalitetsløbebånd. Det billige løbebånd klarer måske opgaven mht. at man kan løbe på båndet. Køber man et mere avanceret løbebånd, kan man få mange flere muligheder.
Træningsmaskiner med forudindstillede programmer og variationer
Der kan eksempelvis fås funktioner, der ændrer hældningen på løbebåndet, så det føles som om, at man løber op ad bakke. Mange af de lidt dyrere løbebånd har også forudindstillede programmer. Løber man blot på et løbebånd med samme position i en halv time, kan det godt virke meget ensformigt og måske blive lidt kedeligt, hvilket ikke just er motiverende for at vedligeholde træningen.
Med de forudindstillede programmer vil løbebåndet ændre hældning og hastighed, så det føles mere som at løbe udenfor i et varieret terræn. Det styrker musklerne på en helt anden og mere alsidig måde. Det samme billede gentager sig, hvis man kigger på andre træningsmaskiner, som for eksempel en romaskine eller kondicykel.
Kvalitet er vejen frem
Vil man have variation i sin træning og flere muligheder, så gælder det om at gå efter kvalitet frem for discount. Det er aldrig dumt at investere i en sund krop og et godt helbred, og når man alligevel er ude og investere i træningsudstyr, så vælg noget ordentligt fra start af.