Hold øje med din krop, når du træner meget
Er du typen, der træner meget eller dyrker sport på eliteniveau, så har du sikkert hørt, at du altid skal lytte til din krop, når…
Artikler af Multisport
Sådan sørger du for at mindske risikoen for skader, når du træner i hverdagen
Træner du meget i løbet af ugen, eller vil du gerne til det, så bør du vide, at dette kan indebære, at du kan blive…
Sport i vintertiden
I vintertiden kan det godt være meget koldt, og dette kan nogle gange godt forhindre mennesker i at komme ud og lave noget sport. Alt…
Hvilken uddannelse skal du tage?
Er du i en alder, hvor du har brug for at tage en uddannelse? Eller måske vil du gerne skifte karriere? Men er du lidt…
Sådan kan du forbedre din restitution med en massagepistol
Hvis du har gået til stålet under træningen, har du nok brug for at restituere. De fleste kender til at have ømme muskler, og man…
4 gode sportsgrene til vinteren
Det er bare nemmere at komme ud og motionere om sommeren, når solen skinner og vejret er varmt. Så snart det bliver vådt og koldt,…