Sørg for at få nok søvn, hvis du træner meget
Træner du meget og holder du meget af din træning? Træner du op til et bestemt formål eller blot fordi det synes det giver dig…
Træner du meget og holder du meget af din træning? Træner du op til et bestemt formål eller blot fordi det synes det giver dig…
Det er efterhånden blevet alment kendt, at det er vigtigt for den gennemsnitlige dansker at holde både krop og sind sundt. Sundhed er et vidt…
Vi elsker alle en god cykeltur. Vinden i håret og naturen der suser forbi os. Denne tur er dog endnu mere tilfredsstillende, når den køres…
Når du dykker, kan det være mere behageligt med et par dykkerbriller. Du får ikke vand i øjnene, selvom du gerne vil se dine omgivelser….
Det kan vist efterhånden ikke overraske nogen, at fitness er en aktivitet, som gør mange gode ting for dig og din krop. Men alligevel er…
Solen står højt på himlen, og i sidder og planlægger jeres første vandretur. Dig og din veninde skal afsted, og i glæder jer helt vildt….